通常在车辆用户手册或变速箱油箱盖上会有相关信息。建议您在进行变速箱油更换前，查阅车辆用户手册或咨询专业技术人员，以确保正确和安全地完成该作业。
宝马1系变速箱油更换方法如下：
1. 确保车辆处于平稳的地面，并将引擎熄火。
2. 打开车辆引擎盖，找到变速箱油箱的位置。一般位于发动机正前方，与引擎油箱相连。
3. 使用特定的扳手或螺丝刀解开变速箱油箱盖。
4. 准备一个空的容器或盛装器具，用于收集旧的变速箱油。
5. 将收集器具放置在变速箱油箱下方，慢慢打开变速箱底部的放油螺丝或阀门。注意不要过紧或过松，以免产生漏油情况。
6. 等待旧的变速箱油完全排出，可以轻轻晃动油箱以促进油液的排出。
7. 使用合适的工具，将放油螺丝拧紧，并清理变速箱底部的油渍。
8. 找到变速箱油箱上方的加注口，在需要的情况下清理加注口周围的灰尘和杂物。
9. 使用专用的变速箱油漏斗，将新的变速箱油缓慢倾倒到变速箱油箱中。
10. 使用汽车厂家推荐的变速箱油标准量级和型号进行加注。通常在车辆用户手册或变速箱油箱盖上会有相关信息。
11. 加注完成后，确保油箱盖已正确拧紧。
12. 关闭引擎盖。
请注意，以上步骤仅供参考，具体的操作步骤可能因车辆型号和实际情况而有所不同。建议您在进行变速箱油更换前，查阅车辆用户手册或咨询专业技术人员，以确保正确和安全地完成该作业。