根据一般的建议，刹车油和防冻液都应该定期更换。这是因为随着时间的推移，刹车油容易受到水分和其他杂质的污染，从而影响刹车系统的性能和安全性。对于防冻液，推荐每隔两到五年更换一次。这主要是由于防冻液的防腐性和冷却性能会随着时间的推移而下降，如果长时间不更换会影响发动机的散热效果。需要注意的是，这些时间建议只是一个大致的参考，具体更换周期还取决于所使用的刹车油和防冻液的品牌、型号和使用条件。
根据一般的建议，刹车油和防冻液都应该定期更换。
对于刹车油，通常建议每隔一到两年更换一次。这是因为随着时间的推移，刹车油容易受到水分和其他杂质的污染，从而影响刹车系统的性能和安全性。此外，如果你在过程中注意到刹车油的颜色变黑或者有异常气味，那么也需要尽快更换刹车油。
对于防冻液，推荐每隔两到五年更换一次。这主要是由于防冻液的防腐性和冷却性能会随着时间的推移而下降，如果长时间不更换会影响发动机的散热效果。同样，如果你在使用过程中发现防冻液的颜色变混浊或者有异常味道，那么也需要及时更换。
需要注意的是，这些时间建议只是一个大致的参考，具体更换周期还取决于所使用的刹车油和防冻液的品牌、型号和使用条件。因此，在更换之前最好查阅车辆的用户手册或者咨询专业的汽车维修人员。