倒车后镜可以帮助驾驶员判断车辆与后方物体或车辆的距离。当后方物体越接近车辆时，它在镜中的大小会变大，当后方物体离车辆较远时，它在镜中的大小会变小。驾驶员可以通过观察这种大小变化来估计距离。通过比较这些相对位置，驾驶员可以大致判断出距离的远近。需要注意的是，倒车后镜只是一种辅助工具，驾驶员在倒车时还应该结合观察车辆周围环境、使用车辆后方的倒车雷达或倒车影像系统等来全面判断后车距离，确保安全倒车。
倒车后镜可以帮助驾驶员判断车辆与后方物体或车辆的距离。以下是一些常用的方法：
1. 使用倒车后镜可视范围：大多数倒车后镜上都标有参考线，驾驶员可以通过这些参考线来判断车辆与后方物体的距离。通常，参考线分为不同的距离标志，如近距离、中距离和远距离。驾驶员可以根据物体出现在哪个距离标志上来判断距离。
2. 视觉法：通过观察后方物体在倒车镜中的大小来判断距离。当后方物体越接近车辆时，它在镜中的大小会变大，当后方物体离车辆较远时，它在镜中的大小会变小。驾驶员可以通过观察这种大小变化来估计距离。
3. 比较法：使用倒车镜同时观察后方的两个物体或车辆，并比较它们之间的相对位置。当一个物体或车辆离车辆更远时，它在镜中的位置会相对较低；当一个物体或车辆离车辆更近时，它在镜中的位置会相对较高。通过比较这些相对位置，驾驶员可以大致判断出距离的远近。
需要注意的是，倒车后镜只是一种辅助工具，驾驶员在倒车时还应该结合观察车辆周围环境、使用车辆后方的倒车雷达或倒车影像系统等来全面判断后车距离，确保安全倒车。