要调节绞牙避震后轮的阻尼，可以尝试以下步骤：1.确保绞牙避震器的调谐旋钮已经调至最低阻尼位置。可以通过多次试验和调整，找到自己最适合的阻尼设置。
要调节绞牙避震后轮的阻尼，可以尝试以下步骤：
1. 确保绞牙避震器的调谐旋钮已经调至最低阻尼位置（通常是逆时针方向拧到底）。
2. 开始骑车，根据个人的感受，逐渐增加绞牙避震器的阻尼，即顺时针旋转调谐旋钮，以增加阻尼。
3. 在调节阻尼时，要注意不要一下子调节过大，而是逐渐增加阻尼，以找到最佳阻尼效果。
4. 在调节过程中，要注意观察后轮的表现，如果感觉后轮过于硬或者过于软，可以根据个人的喜好和骑行需求进行微调。
5. 调整完后，再进行一段骑行试验，观察后轮的表现，并根据实际骑行情况进行调整，直到达到最佳的阻尼效果。
需要注意的是，每个人对阻尼的感受都不同，因此最佳的阻尼设置也会因人而异。可以通过多次试验和调整，找到自己最适合的阻尼设置。