具体的赔偿金额和赔偿方式将根据所在地法律法规和保险合同的具体条款而定。
车祸中，如果自己无责任，但对方有责任，可以向对方要求赔偿。赔偿的具体程序如下：
1. 交换必要信息：发生车祸后，首先要和对方交换车辆、驾驶证、保险等必要信息，确保能够联系到对方。
2. 报案记录：立即拨打交通警察报案电话，报告车祸情况，并获得报案记录。
3. 获取证据：尽量收集车祸现场的证据，如照片、视频、目击证人等，这些可以作为证明对方责任的依据。
4. 联系保险公司：及时联系自己所投保的保险公司，将车祸情况告知，提供相关证据，并按照保险公司要求提供所需的文件和资料。
5. 提出索赔：根据保险公司指引，填写索赔申请表，注明对方的责任，并提供车祸现场照片、报案记录、医院诊断证明等材料。
6. 协商解决：保险公司可能会派员调查，确认责任归属后，会与对方保险公司进行协商，以解决索赔事宜。
总的来说，如果车祸中自己无责任，但对方有责任，可以通过保险公司进行索赔，并根据证据和相关法律规定，在合理范围内要求对方赔偿相应损失。具体的赔偿金额和赔偿方式将根据所在地法律法规和保险合同的具体条款而定。