ECO模式通常会降低引擎的功率输出、改变换挡时机以及减少空调和加热系统的负荷等，以提高燃油经济性。然而，长期开启ECO模式可能会降低车辆的动力性能和响应速度，因此在某些情况下，如需要迅速加速或行驶在陡坡上，可能需要关闭ECO模式。总之，长期开启ECO模式是否适合取决于您的行驶需求和个人偏好。
宝马X1的ECO模式是为了降低燃油消耗而设计的，因此理论上可以长期开启。ECO模式通常会降低引擎的功率输出、改变换挡时机以及减少空调和加热系统的负荷等，以提高燃油经济性。然而，长期开启ECO模式可能会降低车辆的动力性能和响应速度，因此在某些情况下，如需要迅速加速或行驶在陡坡上，可能需要关闭ECO模式。总之，长期开启ECO模式是否适合取决于您的行驶需求和个人偏好。