使用后视镜和侧视镜，确保没有其他车辆或障碍物在你的倒车路径上。注意，当你松开刹车踏板时，车辆会开始向后移动。向左转动方向盘将使车辆向左倾斜，向右转动方向盘将使车辆向右倾斜。
迈腾自动挡倒车的步骤如下：
1. 确保你的迈腾已经停稳，并且挂入"倒档"位。通常，自动挡车辆的倒档位是在"P"（停车）和"D"（前进）之间，可能标有一个"R"。
2. 首先，先确认你周围的环境并观察后方。使用后视镜和侧视镜，确保没有其他车辆或障碍物在你的倒车路径上。如果需要，可以要求一位乘客协助你观察。
3. 缓慢松开刹车踏板，并轻轻踩下油门踏板。注意，当你松开刹车踏板时，车辆会开始向后移动。
4. 使用方向盘来控制倒车的方向。向左转动方向盘将使车辆向左倾斜，向右转动方向盘将使车辆向右倾斜。根据需要，继续调整转向，直到你达到适当的角度。
5. 继续慢慢倒车，保持正常的行驶速度，并保持对周围环境的观察。
6. 如果需要停车或调整方向，请缓慢松开油门踏板并轻轻踩下刹车踏板。
请注意：在倒车时，要保持谨慎并注意周围的环境，并适应好各种各样的开车场合。如果你对倒车技巧不太自信，可以考虑参加驾驶学校的倒车训练。