根据大多数汽车制造商的建议，自动档汽车变速箱油通常在每6万至10万英里的里程数换一次。然而，最好根据你所拥有的汽车品牌和型号，以及驾驶条件和习惯来决定最佳更换时间。此外，一些汽车制造商建议在每两年或每2万至3万英里更换一次变速箱油，以维持最佳性能。因此，最好根据汽车制造商的建议和你自己的驾驶情况来确保及时更换变速箱油。
根据大多数汽车制造商的建议，自动档汽车变速箱油通常在每6万至10万英里（约合9万至16万公里）的里程数换一次。然而，最好根据你所拥有的汽车品牌和型号，以及驾驶条件和习惯来决定最佳更换时间。如果你经常在恶劣的驾驶条件下行驶，如高温、拥堵交通或者经常牵引重物，你可能需要更频繁地更换变速箱油。此外，一些汽车制造商建议在每两年或每2万至3万英里（约合3万至5万公里）更换一次变速箱油，以维持最佳性能。因此，最好根据汽车制造商的建议和你自己的驾驶情况来确保及时更换变速箱油。