预估前方车辆刹车的可能性，提前准备刹车，并保持足够的刹车距离。请注意，上述方法仅作为参考，具体保持30公分内的距离需要根据实际道路情况和考试要求来调整。在平时的驾驶过程中，要时刻保持警觉和注意力集中，严格遵守交通规则，并根据实际情况灵活调整车距。
要保持30公分内的安全距离，驾考考试中你可以采取以下几点方法：
1. 观察前车：保持注意力集中，时刻观察前方车辆的动态，包括速度、车道位置、刹车等等。这样可以提前预测前车的行驶动作。
2. 保持合适的车速：确保自己的行驶速度与前方车辆保持一致，避免过速或过慢导致距离拉近或拉远。
3. 根据情况调整车距：在不同的驾驶环境下，距离的要求也会有所不同。例如，在高速公路上要保持相对较远的距离以确保安全，而在城市道路上可以更加接近。
4. 使用视觉参考物：在车辆前方选择一个靠近的视觉参考物（例如路标、标志牌等），通过观察两个参考物之间的距离来判断自己与前车的车距。
5. 注意刹车反应时间：保持足够的反应时间，必要时能够迅速刹车避免追尾。预估前方车辆刹车的可能性，提前准备刹车，并保持足够的刹车距离。
6. 遵守交通规则：遵守交通规则和速度限制，适应道路情况和车流量的变化，提前减速。
请注意，上述方法仅作为参考，具体保持30公分内的距离需要根据实际道路情况和考试要求来调整。在平时的驾驶过程中，要时刻保持警觉和注意力集中，严格遵守交通规则，并根据实际情况灵活调整车距。