2.整体驾驶习惯：改变驾驶方式可以节省燃油消耗，如平缓加速和减速、避免急刹车和高速行驶。
要解决瑞虎3X的高油耗问题，可以尝试以下方法：
1. 定期检查车辆：确保发动机和其他组件的正常工作状态，包括更换空气滤清器、燃油滤清器和火花塞等必要的维护。
2. 整体驾驶习惯：改变驾驶方式可以节省燃油消耗，如平缓加速和减速、避免急刹车和高速行驶。
3. 轻装上阵：减轻车辆负荷可以减少油耗，清理车内和车顶的无用物品，尽量避免使用车顶行李架等增加风阻的装置。
4. 正确充气：保持轮胎压力适当，不过度或不不足充气，可以改善车辆的燃油经济性。
5. 正确燃油选择：使用符合车辆要求的燃油，在指定的标号下使用燃油，以确保发动机的正常工作和高效燃烧。
6. 寻求专业帮助：如以上方法无效，建议向汽车维修店寻求专业帮助，他们可能会进行系统的检查和调整，以解决油耗高的问题。