一般来说，低速行驶时选择低档位，高速行驶时选择高档位。过高或过低的档位都可能导致发动机负荷过大或转速过高，影响驾驶平稳性和燃油经济性。在城市道路行驶时，尽量保持较高的档位，避免在短时间内频繁换挡。如果预计要减速或停车，要提前减速并选择较低的挡位，以免突然刹车导致熄火。同样地，如果需要迅速加速，要及时换到合适的高档。这样可以减少紧急换挡或刹车的情况，保持较为平稳的行车状态。
日常开车加档的技巧包括以下几点：
1. 换挡时要保持平稳：在换挡过程中，放离合器和踩油门的时机很关键。要保证换挡时车速和发动机转速的匹配，这样才能让车辆平稳过渡到下一个档位。
2. 正确使用离合器：在起步和换挡时，要掌握离合器的使用时机和程度。离合器要在踩油门到底后慢慢松开，避免猛地释放离合器，以免产生抖动或熄火。
3. 注意选档时的车速：要根据当前车速和驾驶情况选择合适的挡位。一般来说，低速行驶时选择低档位，高速行驶时选择高档位。过高或过低的档位都可能导致发动机负荷过大或转速过高，影响驾驶平稳性和燃油经济性。
4. 避免频繁换挡：太过频繁的换挡不仅容易疲劳驾驶，还会增加发动机负荷，影响燃油经济性。在城市道路行驶时，尽量保持较高的档位，避免在短时间内频繁换挡。
5. 预测路况变化：提前预测前方的路况，合理选择挡位。如果预计要减速或停车，要提前减速并选择较低的挡位，以免突然刹车导致熄火。同样地，如果需要迅速加速，要及时换到合适的高档。
6. 练习预判行车：驾驶时要时刻观察前方和周围的交通情况，提前预判其他车辆的动作和变道意图。这样可以减少紧急换挡或刹车的情况，保持较为平稳的行车状态。
总之，掌握正确的换挡技巧和合理选择挡位是日常开车加档的关键，通过练习和经验积累，可以更加自如地操作汽车换挡，提升驾驶技能。