可以检查刹车助力器的真空管是否有泄漏、助力器是否磨损等。可以检查刹车盘或刹车片的磨损程度，并及时更换。可以检查刹车系统的密封性，确保没有漏气。在遇到刹车硬的问题时，建议立即停车检查，并尽快找到原因修复，以确保行车安全。如没有自行修理经验，建议找专业的汽车维修技师进行诊断和维修。
江淮瑞风S5刹车硬，也就是刹车踏板感觉很重，没有助力的原因可能有以下几个方面：
1. 刹车助力器故障：刹车助力器是负责提供刹车系统助力的设备，如果助力器损坏或出现故障，就会出现刹车硬的情况。可以检查刹车助力器的真空管是否有泄漏、助力器是否磨损等。
2. 刹车液不足或污染：刹车液是传递踏板踏下信号的介质，如果刹车液不足或受到污染，会导致刹车助力不足。可以检查刹车液是否需要补充或更换。
3. 刹车盘或刹车片磨损：如果刹车盘或刹车片磨损严重，也会导致刹车助力不足。可以检查刹车盘或刹车片的磨损程度，并及时更换。
4. 刹车系统漏气：刹车系统如果存在漏气现象，会导致刹车助力不足。可以检查刹车系统的密封性，确保没有漏气。
在遇到刹车硬的问题时，建议立即停车检查，并尽快找到原因修复，以确保行车安全。如没有自行修理经验，建议找专业的汽车维修技师进行诊断和维修。